大家知道，户外拓展活动中的安全问题主要是由户外拓展公司负责，而大多数的拓展公司的安全性也很高，但这并不意味着企业什么都不需要做。企业在受训者前往活动地点之前，—定要充分意识到室外学习有可能出现的危险，并采取能保证员工身心安全的可行而必要的措施。
身体安全
户外拓展活动一般都是依附体力运动而展开的，对人的身体机能有最低限度的要求。但这最低要求并非是一成不变的，按照活动风险度的递增，对人的身体要求是愈加严格的，比如攀岩和信任背摔，它们对身体的要求肯定不问，所以要视具体的活动安排来确定对受训者的身体要求。
一旦确定了身体要求，就要转入检查员工身体的阶段。首先，要让所有的初选员工主动说明自身的身体状况是怎样的，然后填写一份由户外拓展公司提供的《身体状况调查表》。对于患有以下疾病者，公司自己就可以预先排除：较为严重的高血压、冠心病和其他心血管疾病；有颅脑外伤病史；癫痫；乙肝等其他传染性疾病；骨折病史；颈椎、腰椎疾病：其他有碍运动和高空活动的疾病。
在进行完初次选择之后，还应该让剩余员工进行一次体检。为了安全请检查身体以避免有些员工有自身不知道的潜在疾病。检查结果出来后，根据医生和户外拓展公司专业人员的建议，去掉那些不适合参加此次户外拓展的员工。
最后在户外拓展活动开始的前一、两天，最好再进行—次简单的调查，纪录身体临时有不适的员工，并将此记录传真一份给户外拓展公司，要求对这些身体不适的员工多加关注，以防发生意外。
心理安全
参加户外拓展活动，一定要让受训者保持良好的心态，切不可轻视心理上对安全的影响。
对待户外拓展，受训者有两种心理最不可取：一种是认为活动很危险，因此心生恐惧；另一种是认为活动很安全，因而放松警惕。这两种心理都很容易引发安全意外，必须加以控制。那么该怎样调适受训者的心理，让他们以平和从容的态度面对户外拓展呢？
在户外拓展活动之前，员工的恐惧主要来自于对户外拓展的茫然和偏见，它常常是夹杂在挑战未知的兴奋之中的。要消除这种恐惧心理，最简单的办法就是将户外体验介绍给他们，让他们自己去判断活动的安全性。同时在户外拓展活动中，活动导师采取进一步的措施来缓解队员的担忧。但请注意：如果某些员工不愿参加，请不要强求。
如果受训者克服了恐惧，发现户外拓展活动中的危险受到严密的控制，因而感到放心，这就是好的心理状态了。但放心不等于轻视，如果对户外拓展活动的安全问题过于乐观，就走向了另一个极端——轻视安全问题。这更容易发生意外，导致乐极生悲，从而后悔莫及。所以在户外拓展活动之前，应对那些持过于乐观态度的员工进行心理按摩。
这里可以采用旁敲侧击的方法，隐性地灌输户外体验活动的危险，让他们重新意识到户外拓展的安全是建立在重视的基础之上的。