相信每个拓展训练机构，在做训练之前都会给学员们说说那些注意事项，好让学员们在培训的过程中尽情的玩耍，当然武汉聚拓户外也不例外，下面说说哪些在培训中该注意的事项。为了保证培训效果，保障参训学员的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明：

一、心理要求

拓展训练营训练是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训学员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。

二、健康要求

1)患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘、癫痫病等易突发性疾病者，

2)患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。

上述状况将不被接受户外训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负，如有准妈妈、分娩未足三个月、正在服药等特殊情况，需在户外训练开始前与培训师进行沟通，培训师会酌情进行调整，尽量不要参与。

三、纪律要求

1)所有参训学员必须在规定的时间到达指定集合场地，

2)所有参训学员必须服从培训师及助教的安排与指挥，不经培训师及助教许可，不得擅自离开受训场地进行其它与培训无关的活动

3)受训期间所有参训学员严禁酗酒、赌博、使用毒品及服用影响神志清醒药品及其它任何违禁药品，

4)课程进行期间所有参训老师严禁抽烟、接打手机和吃零食、随意进出场地等行为，

5)个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负，

6)凡培训中有互动性练习，所有参训学员必须按照培训师要求操作，不得擅自违反或退出，对于拒不配合者，教练员可责令其退出培训。

四、装备要求

1)请穿着较为休闲的长袖长裤类服装，

2)请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋，

3)女士请勿穿裙装和高跟鞋，

4)可自备水杯等私用物品，

5)如有正在服用药品者，请务必足量携带。

五、夏季户外拓展训练，该注意哪些事项

1)夏季进行拓展训练，阳光相当强烈，务必要注意防晒。夏季骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。

应对措施：高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。